产妇做月子需要注意的事项

1、不要过量的喝脂肪过高的汤，尤其是浓汤，这是受传统习惯影响的，很多人都建议做月子要喝脂肪高的汤补充营养，这是不科学的，只会造成妈妈身材走样。而且脂肪高分泌的乳汁会让宝宝腹泻，不容易吸收！

2、喝红糖水要适量，分娩消耗了大量元气，滋补是必须的，但是红糖不属于滋补品，喝得太多出汗会增加，身体会虚弱，夏季时候可能还会中暑，另外红糖容易损坏牙齿。在月子期间，还会导致贫血。

3、不要盲目的补充食物，尤其是胀气的食物不能随便补充，糖类，豆类和牛奶这些食物都会造成腹胀，尤其是会让剖腹产的妈妈肠道功能受阻，伤口难以恢复

4、不要喝含有大量咖啡因的茶水，坐月子最重要的是休息，很多妈妈喜欢在床头准备一壶茶水，其实茶水里含有很多的咖啡因，会让人兴奋，无法正常休息。而且茶水里含有一定的酸，会把肠胃的铁置换出去，导致妈妈贫血！