怎么预防流感-警惕流感病毒自护指南

1、保持良好的个人卫生。饭前饭后洗手，外出公共场所后也要洗手。所谓病从口入一定要切断病毒源头。

3、打喷嚏或者咳嗽的时候用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播疾病。看到别人打喷嚏等也尽量回避，避免自己被传染。

5、定时开窗通风，保持室内空气新鲜。每天上午十点和下午三点是良好的通风时间，太早和太晚空气都不会太新鲜。

7、平时应该注意加强体育锻炼提高身体抵抗力，这样才不会在流感病毒袭来的时候一击即垮。