大雪节气该如何养生

1、天气更加寒冷首要注意保暖 大雪一来天气会更加的寒冷，我们身体本身阳气就比较少了，一旦身体进入寒气就很容易生病，为了更好的保护身体除了戴上围巾帽子以外还需要晚上用热水泡泡脚。

3、增加营养，此时适合大补 一般情况下人们都会选择在这个时候性昼缙倘补身体，前三个季节身体消耗的差不多了，在此时补既可以将丢失的营养补回来又可以为身体增加抵抗力，减少得病的几率，冬季的补品尽量以暖性的食物为主，不要吃的过于油腻。

5、下雪之后还需要注意保护眼睛 下雪之后大地披上了一层白，白色的折射很大，反光很强有些人会一下子不能适应，所以这时候一定要保护好自己的眼睛避免伤到。