撑竿跳技术的要领

2025-05-09 16:12:08

1、握竿：左手在前、右手在后（以惯用右手者为例），两手间隔比肩膀稍宽。

3、持竿：持竿方式有两种，一种是体侧持竿，一种是体前持竿，但现今大多选手采用体侧持竿

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