剩米饭巧做好吃又好做又有营养的蔬菜什锦炒米饭
1、首先准备好食材,剩米饭若干,豆角适量,胡萝卜一根,大葱一段,鸡蛋两个,如图所示。
2、把豆角摘去两背上的老筋,用清水洗净,然后切成丁备用,如图所示。
3、胡萝卜用清水洗净,然后切成丁备用,如图所示。
4、大葱洗净,切成菱形小段备用,如图所示。
5、豆角不容易熟,而且熟不透吃了会中毒,所以我们要把豆角用开水焯一下,豆角放进开水锅里后,等水再次开上来,再把豆角捞出,过一下凉水,如图所示。
6、鸡蛋打散,搅拌均匀,煎成鸡蛋片,然后直接在炒锅里切碎,如图所示。
7、玉米粒用凉水浸泡,解冻后,沥干水分备用,就这样蔬菜什锦炒米饭前的准备工作就都做好了,如图所示。
8、炒锅里放油,油热后放入葱花,等葱花爆出葱香再放入胡萝卜,翻炒几下,如图所示。
9、然后放入豆角,翻炒两下,再放入玉米粒,继续翻炒,如图所示。
10、这时,要往炒锅里倒点酱油,继续翻炒几下,如图所示。
11、大约六七分熟时,再往炒锅里倒入剩米饭,改小火翻炒,如图所示。
12、最后放入煎好的煎蛋片,继续翻炒几下,如图所示。
13、出锅前放点精盐,再放点鸡精,继续翻炒几下,如图所示。
14、关火,装盘,好吃又好做又有营养的蔬菜什锦炒米饭就做好了,品尝一下吧!
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