如何瘦小腿

1、每天坚持用温水洗小腿，洗后用浴盐按摩排毒!而且按摩还能促进血液循环哦！

3、登空中自行车。晚上睡觉之前做几分钟，躺下，双脚抬起，双脚做空登自行车状。做几十到100下就可以了。

5、合理饮食，每天吃饭吃到八分饱，不可以吃的太饱或者不吃，这样自己的胃会受不了，而且要放慢吃饭的速度，如果摄入食物过量，并且吃饭速度过快，就会导致肥胖。