如何给2-3岁的小孩加营养餐

2025-05-06 06:42:34

1、先把排骨剁成小块，玉米切小饼块状，胡萝卜切厚片，葱姜切碎备用。大米糯米洗好备用。

2、用中等的瓦锅，把排骨、玉米和胡萝卜放进去，添凉水半锅，大火煮开后，刮掉上面的泡沫后，换小火慢熬1.5小时。喝前撒点盐，美味的老火靓汤便好了。

3、然后用高压锅，把瓦锅里的汤倒大半进高压锅里，把洗好的大米糯米也倒进去，盖上盖子，按下煮粥键即可，开吃前撒把盐轻搞均便可。这便是排骨汤粥~

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