十五个能让你减寿的坏习惯，你有几个

1、鱼刺卡喉后喝醋醋会引起食管水肿、黏膜灼伤，并不能排除鱼刺。

3、睡前不刷牙睡前经常不刷牙容易患肺炎和感冒，更会造成牙龈出血、牙齿腐坏，甚至坏死脱落。

5、用滚开水泡茶用滚开的水泡茶会破坏茶叶中的维C，最好用70到80度的开水泡茶更有益健康。

7、不吃早餐不吃早餐很伤胃、容易产生胆结石、容易衰老，使人头痛、疲倦、胃部不适。

9、餐桌上铺塑料布塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒。

11、空腹喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃和小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，蛋白质在大肠内会腐败成有毒物质，而空腹喝牛奶使胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收，造成营养浪费。

13、睡觉窗户禁闭一般情况下，人入睡后每分钟要吸入300毫升氧气，呼出250毫升二氧化碳。门窗如果紧闭，不出三小时室内二氧化碳量就会增加三倍，细菌等有害物质也会成倍增长。睡时应留点窗缝透气。

15、室内养鸟鸟粪中带有岛型结核杆菌、鹦鹉病毒及寄螨。鸟粪被踩碎后病菌会飞扬在室内。长时间吸入诱发咳嗽、呼吸道黏膜充血等症状，严重的会出现休克和肺炎。