断联以后怎么挽回爱情

刚失恋,肯定是痛苦的巳呀屋饔,但是你必须消除这种负情绪,否则你无法挽回爱情。刚分手你不停的乞求,保证,死缠烂打……说白了,你在满足自己的欲望,很自私。对方因此被你烦到。把你q拉黑,电话不接荑樊综鲶,短信不回。因为,现在在ta眼里,你没有任何优点可言,全是交往中产生的缺点对你是反感的不得了。你说你这样去挽回能有用吗?当然,犯错误很常见,从现在开始,别再做错误的事了!给自己一条生路,采取断联(指事态比较严重的),断联一般是二到四个月,断联是指彻彻底底的不联系,不关注!目的是消除ta对你的坏印象,时间一长,坏印象就减少,有时还会想起你的好。断联期间就是改变自己提升自己的时候,因为只有这样,对方才觉得你变了,才有机会,有的人问,万一断联断的没感情了怎么办?让我来告诉你,不可能!除非ta从没爱过你,或者ta是爱情高手,习惯了撕心裂肺的感觉。如果你不断联,一味的去挽回爱情,你得到的结果无疑是失败的!而且你的价值一下子就低了,别把自己贬低的让人鄙视。你也不想用怜悯来挽回吧?这是最可怜的,而断联就是让你们有交集的机会,为以后挽回铺好道路。

方法

第一阶段,突破防御.

1、你首先要做的就是承认你们之间分手的事实,并且不要向做他任何的解释或承诺(这个,我想在急救篇说过,分手敏感期他是否定你的,所以你必须正视分手这个问题).同时对你们的感情进行反省(找到你们感情的问题)。

2、反省

二大原则,一是他的顾虑以及他说出来对你的否定。二是深层次的心理分析(包括年龄,环境,家庭背景,人际关系,以前的情感经历,性态度,等等)关于这个具体方法只能以具体案例进行分析了。随机性比较大。

2、立即回归主动，再试试看。

你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。

假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：

1.不理他(她)。 2.开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他。

其实方法一直都在循环。主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心 理还没有被淡化。他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是他(她)还没有反应而已。一个星期的时间,你发的关心短信他(她)都没有回复,这代表什么?

代表:1.他(她)还是需要时间考虑.

2.你还没有触碰到他(她)的感动点.

3.也许你给他(她)的压力大了.

这些原因才是真正值得你去反思的。而不是去想 “他(她)为什么不理我”，“他(她)心里到底还有没有我”这些没有意义的问题。想得到对方的回应，需要努力一阵子，并不是一开始的进攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。持续做你该做的，这样就好。

2、联系的时候，主要以对方的需要进行联系。也就是说以对方的角度为主。

以上方法，希望对断联以后想挽回爱情的朋友有所帮助，祝愿有情人终成眷属！