小米银耳红枣粥的功效

1、具有养胃的功效小米银耳红枣粥里面口味清淡，味道清香，富含多种维生素和蛋白质，口感绵软对胃有很好的养护作用。

3、补虚滋阴的功效小米银耳红枣粥具有补虚滋阴的功效，红枣补血养气，调解气色，能够使面色红润补虚滋阴。

5、提高抵抗力的功效小米银耳红枣粥富含的维生素种类繁多，另外还富含维生素B和少量的维生素C能够提高我们的身体抵抗力。