“例假”是丰胸最好的黄金期 经期该如何丰胸

女性例假来时身体内的芋黹抵榀各种各种激素分泌都有改变,所以丰胸要抓紧这个黄金时间,效果就会事半功倍。根据美国卯傍垩髋医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激胸部脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的丰胸食品就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢?

酒酿蛋:月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法,将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。

种子、坚果类食物:黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食物。

富有胶质的食物:如海叁、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。