超详细手掌穴位图解

1、循环系统高血压高血压是一种以动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由于肝肾阴阳失调所致。具体治疗方法： 治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零五穴及整个血压反应区。 手法是用力按压。用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。良好的心脏功能， 是保证血脉通畅的必要条件。 所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区， 手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。在体检或是定期检查时， 如果医生说你的血压高， 应立即开始做穴位疗法， 用牙签刺激穴位，按摩穴位， 很快血压就出现下降。每天坚持治疗，血压会持续逐渐下降。按摩的穴位：腕骨 、血压反应区、 零落五、心包区、合谷、 阳 谿低血压通常收缩压在100 毫米汞柱以下， 便为低血压， 底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。因此， 血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，从而出现低血压特有的症状： 站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。具体治疗方法： 在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区， 这两个区带也是治疗低血压敏感区。 常时间慢按揉、轻捻搓。刺激要领是柔和而轻松。按摩的穴位： 血压反应区、 中渚 、 神门、 太陵、 心包区、 阳池

3、呼吸系统感冒"感冒为百病之源"。 感冒会引起支气管炎、肺炎、肾炎、甚至引起心脏病等。把感冒不当回事，容易延误治疗，造成严重并发症。感冒不仅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易发病。 感冒的早期治疗很重要。在易感冒的季节应特别注意预防。具体治疗方法： 位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。 在感冒初期，用这三个穴位治疗，可很快治愈。把六到十二根牙签扎成一束， 用强刺手法治疗。鱼际区也称胸腔呼吸区、只专治感冒、哮喘等呼吸道疾病的区带。加刺食指的大肠和商阳穴、无名指的肺穴、小指的前谷、手腕的阳池会有效地防治感冒。按摩的穴位： 前谷、二间、商阳、阳池、大肠、胸腔-呼吸区、 鱼际、太渊、肺穴哮喘哮喘病， 是一种常见病。 发作严重时， 整个晚上都止不住。 病人很是痛苦。具体治疗方法： 手掌上有许多治疗哮喘有效的穴位。 哮喘穴， 位于食指中指分岔处的手掌上。该穴是治疗哮喘穴位中最为有效的穴位，哮喘发作时， 应首选此穴， 在家里， 用香烟灸很有效。 感到烫时， 把香烟从穴位上方移开，隔一会儿， 再灸一次， 共灸 8 --16 次， 哮喘发作便会止住。如果讨厌香烟， 可把 4-5 根牙签捆成束， 刺激此穴也可。 用尖头压，每次压三秒种， 反复压， 共压 8 --16 次，请注意，刺激不可太强。 另外， 三间穴和肺穴对止喘也有效。三间在哮喘发作最痛苦时， 可用于止喘， 其操作手法与哮喘穴相同。刺激胸腔-呼吸区带有预防发作的作用。对这个区带， 轻轻揉摸，按压或搓， 能提高呼吸器官功能， 减少哮喘发作次数。按摩的穴位： 肺穴、 哮喘点、 三间、 胸腔-呼吸器区。

6、运动系统 风湿性关节炎风湿性关节炎的初期， 先是小关节痛，随着病情的进展， 便会出现大关节痛。 发展至此，关节僵硬，活动不便，手脚不灵，不听使唤，这就成了慢性关节炎，治愈相当困难。 由此可知风湿性关节炎是一种顽症。具体治疗方法： 防治风湿性关节炎， 必须先促进全身血液循环， 调整激素平衡， 为此，应该用五指指尖的少商、商阳、中冲、关冲、少冲和少泽穴及手指指岔处的四个八邪穴。仔细揉搓指尖和指岔， 可促进相关内脏的血液循环，加速关节和末端血液回流。 手背的虎金寸穴， 与这些穴位具有同样的疗效。 虎金寸穴可以止关节痛，在家中可以用香烟灸，外出可以按压、揉搓。 只要认真地坚持刺激， 准会生效。此外，按压促进血液循环的神门穴和太陵穴， 调整激素平衡的阳池穴，也会有理想的效果。 按摩的穴位：神门、 少商、太陵、 少泽、中冲、关冲、商阳少冲、 阳池、 八邪 虎金寸。落枕落枕是因睡觉姿式不良引起颈部肌肉疼痛的常见病。 如果不积极治疗， 任其发展，时间久了，这部分肌肉和肌腱会硬化，而丧失功能。千万不能只认为是单纯的落枕，而不予以重视， 还是及时治疗为好。 具体治疗方法： 因落枕脖子不能转动时， 可用颈顶穴和落枕穴治疗， 颈顶穴在手背中指根部的颈-咽区带内。落枕穴紧靠颈顶穴。颈-咽区带对治疗如落枕一样的颈部酸痛， 有奇特的疗效。凡是轻度落枕， 只要用指尖用力按压以颈顶穴和落枕穴为主的颈-咽区带，一定能治好。 重度落枕时， 从脖子到肩部一带硬硬的。 只要一歪头，就阵阵作痛， 疼痛难忍。 此时。 在按压颈顶穴和落枕穴的基础上，再配少泽、肺穴和肝穴治疗。少泽穴在小指指甲缘，肺穴在无名指掌第一关节，肝穴在其下面的关节处。可用发卡、 牙签刺或用香烟灸，手法一定要重， 才会有效。按摩的穴位： 肺穴、 肝穴、 少泽、落枕、颈顶点、 颈-咽区。肩周炎肩周炎的特异症状是： 肩不能上抬， 不能旋转。 勉强活动， 从肩到腕便疼痛难忍。气温下降明显时， 由于肩凉，会加剧疼痛。 具体治疗方法：治疗肩周炎有效的手掌穴位有九个。 其中有效的是手背上无名指和小指分岔处的液门穴。 液门属三焦经，有控制激素分泌功能的作用，所以刺激该穴可调节内脏平衡。 还有手掌侧腕部的太渊、太陵、神门穴，它们分别属于肺经、心包经和心经。 刺激这三个穴位， 可解除肩周血运障碍。用手按压，或用香烟灸，或用牙签刺，一般都能治愈肩周炎。 按摩的穴位： 神门、太陵、太渊、合谷、中冲、液门、腕骨

7、sheng zhi 系统 yang wei具体治疗方法： 治疗yang wei是中医的绝术之一。 治疗yang wei 的特效穴位是手腕掌侧的地神穴， 刺激地神穴的关键在于恢复男人的自信心。yang wei 的原因是命门气衰， 刺激小指第二关节掌侧的命门， 有益于恢复sheng zhi 器功能。 在此基础上，再加刺小指第一关节掌侧的肾穴和无名指第二关节掌侧的肝穴，疗效会更佳。 香烟灸是最好的方法， 每天睡前， 灸 8-12次。 休息时，可用手按压这些穴位， 大约持续治疗 6-12 天， 可治愈yang wei 。 在穴位治疗的同时， 还可采用自古传下的"金冷法"治疗。既在洗温水澡之后， 再打一盆冷水， 把阳 物浸人其中 4-6 分钟。此法能很好地提高 勃起力。 按摩的穴位：地神、命门（肝穴、肾穴）

8、五官 鼻窦熏高矣虹炎鼻窦炎是因鼻子深部的副鼻窦粘膜病变所致。 病态副鼻窦产生大量分泌物， 超过正常限度， 便蓄积于副鼻窦之中， 引起鼻暾淘禀缎塞。如果再严重，大量分泌物便会溢出，余下的仍蓄于副鼻窦中， 所以病人呼吸不畅， 非常苦恼。具体治疗方法： 最有效的治疗部位是大鱼际的胃-脾大肠区和拇指与食指背侧的合谷穴。用十支一束牙签尖头用力刺激这个区带和合谷穴， 早晚共计 8 - 12 次， 反复刺激， 鼻子一定出气通肠， 不适感一定消失。按摩的穴位： 鼻痛点、胃-脾-大肠区、合谷。牙痛许多的人都有过牙痛， 休息天或夜间， 龋齿突然痛起来， 也有吃止痛药或用冰冷敷。 龋齿炎症只波及到牙表面釉质，并无疼痛。若侵及釉质下， 遇冷则痛， 牙科医生又不容易医， 所以因此而牙痛的人增多了。具体治疗方法： 牙髓炎时， 用手掌侧小指第一关节肾穴治疗， 很是有效。 夜间急性痛， 可把 5-6 根牙签捆车束。 用牙签尖部刺肾穴，直到刺红，疼痛会有所减轻。 牙痛除龋齿外， 还有牙齦痛， 手背侧拇指和食指根部的合谷穴是特效穴：还有手掌上的齿痛穴也很有效。这个穴位在中指和无名指根部， 感情线之上。治疗手法如同肾穴一样。按摩的穴位： 肾穴、 合谷、肝穴、齿痛点。粉刺粉刺是青春的象征， 青春期是人生第二个成长期， 此时激素分泌旺盛，位于皮下的皮脂腺功能活跃， 皮肤多呈油性， 容易长粉刺。 具体治疗方法： 每天多洗几次脸， 在反复刺激合谷穴， 便可防止发生粉刺。合谷是治疗面部疾病的特效穴。每日坚持刺激合谷穴，直到相当严重的面部粉刺消退，方法是香烟灸， 早晚灸7-15 次，刺激胃肠等消化器官，可促进排泄体内混浊之物，有益于便秘引起的粉刺消除。其中食指根部的第二二间穴， 是最理想的穴位。 若每日用香烟灸第二二间和合谷穴，每次5-10次。 既能消除面部粉刺疙瘩，也可治疗便秘。此外， 按摩神门， 太陵和胃-脾-大肠区带， 对治疗也有作用。按摩的穴位： 神门、太陵、第二二间、合谷、胃-脾-大肠区假性近视假性近视并非先天性的。 而是由于用眼过度， 出现一时的视力降低。 假性近视只要早治， 完全能恢复原来的视力。只要是假性近视，就是年龄大一些， 也能完全治愈。 至少可以防止视力继续降低。具体治疗方法： 治疗假性近视的有效穴位： 无名指第二关节的肝穴、手掌中央的劳宫穴、拇指与食指间的合谷穴、手背小指侧的腕骨穴、还有食指与小指第一关节的二明穴。同是二明穴， 食指与内眼角相连，小指与眼外角相连。 请认真揉这些穴位， 一日一次， 每次揉 3-6 分钟。按摩的穴位； 腕骨、二明、劳宫、肝穴、合谷、二明老花眼上岁数的人， 都会感到腿脚不灵活， 老眼昏花， 眼花就是老花眼。 一般都认为这是不可避免的衰老现象，其实每天勤勤恳恳地做点事，恰到好处的按压穴位， 能推迟老花眼出现的时间，已发生老花眼， 还可防止继续发展，穴位疗法对于相当高龄者也有效。具体治疗方法： 养老穴对于延迟老花眼的发生和停止其发展最有效， 养老穴位于手腕背部，小指侧。 该穴除此作用外，对眼睛疲劳和充血也有治疗作用。对于养老穴应大书特书的一点在于无论年龄多高， 它都有治疗效果。 真可以说是养老之穴，是供给老人营养的穴位。对眼疾有疗效的穴位中能与养老穴相提并论的还有小指根部手掌侧的老眼穴。该穴对四十多岁的人的老花眼治疗效果特别好。用手指认真按压养老穴、老眼穴、肝穴即可。如果早晚用香烟灸 8-9 次， 效果更大。外出时可用头发卡子U型的底部或牙签的圆头按压，这样坚持下去， 保持您眼睛明亮不花。按摩的穴位： 养老穴、老眼点、肝穴老年性便秘便秘是中老年人常見多發病之一，不少人可隨著年齡的增長而出現不同程度的便秘，給老年人身心健康帶來極大危害。中醫認為，本病多因髒腑功能失調，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導失職所致，當以滋養陰液，潤腸通便為治，臨床觀察發現，采用手穴治療老年性習慣性便秘，有明顯療效。取牙簽5根，用膠布捆緊，使其尖部呈梅花狀，點壓大腸穴（在食指上節橫紋中點）、小腸穴（要食指中節橫紋中點），並可與三焦穴（中指中節橫紋中點）、腎穴（小指上節橫紋中點）、肝穴（無名指中節橫紋中點）相配伍，雙手交替治療。每次3～5分鐘，每日2次，連續2～3天。一般按壓兩天即可感覺腸蠕動增強，第三天即可見大便排出。為鞏固療效，防止便秘，可堅持每日點按各穴，連續數日。在治療過程中，無需服用任何通便藥，並應少喫辛辣刺激性食物，多飲水，適當活動。待癥狀解除後，仍可適當進行自療，以免反復。耳鸣 经朋友介绍，采用手穴点穴治疗简单易行见效快。现介绍如下：该穴位在小指掌指关节里侧赤白肉际处。用右（左）手拇指和食指的指尖对准穴位，逐渐用力捏3～5分钟后，改用点穴：拇指不脱离穴位，一松一压为一次，36次为一遍，稍停一下再点，共点5～7遍。结束前再用力捏几分钟即可。我每天进行两次，连续进行了近十天，耳鸣就基本消失了。医生点评：在手掌里侧，小指本节后的远侧掌横纹头赤白肉际是手太阳小肠经的后溪穴，该经循行路线与耳相通，针刺后溪穴对治疗耳鸣、耳聋有较好的疗效，以指代针点压，持之以恒也可起到治疗作用。在操作中，以食指置于后溪穴对侧，该位置相当于手少阳三焦经的液门、中渚穴，两穴都是治疗耳鸣、耳聋的验穴，点、按、握手法前后相应，简单易行。假性近视 患假性近视的人多为用眼不卫生者，特别是中、小学生比较突出。其视力在一两个月甚至几周内迅速下降，如果在早期及时治疗，注意保养，不需戴眼镜视力即能恢复。手疗法是通过按摩或针刺手部特定穴位，经感觉神经传导至内脏和大脑等器官，以达到防治疾病的独特疗法。因双手一年四季暴露在外，取穴、按摩或针刺不受季节条件限制，具有方便、灵活的优势。针刺手部穴位治疗假性近视，较为疼痛，有的人不易接受；而采用手穴按摩，基本无痛苦，刺激却能传导到眼部和肝脏，具有标本兼治、见效快的特点，且人人能做，方便适宜。手疗法治疗假性近视的有效穴位有三：1、最有效的穴位，是掌面无名指第一、二节指骨间关节处的肝穴2、掌面手心附近、心包区内的劳宫穴。3、手背侧小指走向下行的腕骨穴。当过度用眼而导致视力下降时，轻缓地揉压以上各穴，每日早、中、晚三次，每次连续揉压108下，最后一下按压10秒左右。在实践中，遇到“眼睛感觉特别舒服”的时候，要稍加精心揉压、细细体会。只要坚持不懈，渐渐就会使视力得到恢复。