超简单瘦脸穴位按摩

2025-05-14 16:35:47

1、食指或中指从迎香穴开始依顺时针方向按压脸部穴道。  迎香穴→位于鼻翼的两侧凹陷处。

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2、两手食指轻轻按压巨髎穴。  巨髎穴→瞳孔垂直下方与鼻子底部平行线的交会处。

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3、接着按压颧髎穴。  颧髎穴→由眼尾垂直往下与鼻子底部的水平线交会点。

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4、按压脸颊两侧的下关穴。  下关穴→颧骨中央下方沿着耳朵下方向脸颊方向,招颧骨最下端的凹陷处。

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5、再往下移至颊车穴。  颊车穴→耳垂下方约一个拇指宽的地方,牙齿咬合时会隆起的地方。

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6、然后以食指按压嘴角两侧的地仓穴。  地仓穴→嘴角旁约0.4寸的位置。

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7、顺时针按完脸部的穴道一圈后,再以指腹,将脸部肌肉自鼻旁由中间往外推。

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8、最后,再由嘴角下巴处往斜上推至耳根处。

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