怎么给宝宝准备防辐射的营养大餐呢

1、多给宝宝吃富含蛋白质的食物。身体中蛋白质摄入不足的话会出现脏器的功能障碍，就不足以抵御辐射带来的伤害了。胡萝卜、西红柿、瘦肉等食物都是富含维生素和蛋白质的，要给宝宝多吃些。

2、要保证宝宝不缺维生素。有些维生素能有效提高身体的的防辐射能力。水果蔬菜里有丰富的维生素，平时要鼓励宝宝多吃些呀。

3、给宝宝适量吃些植物油。因为植物油里的油酸可以促进造血细胞的再生，能有效防止辐射。花生油、橄榄油、芝麻油等都是很好的选择。

4、要让宝宝吃好睡好，心情好。因为辐射会消耗身体的能量，所以让宝宝汲取充足的营养很有必要，每天有规律的喂宝宝吃饭，时间久了就能摸清宝宝的饭量了，就能按需喂养了。在生活中多陪宝宝玩耍这样他心情好自然抵抗力就提高了。

5、带宝宝远离辐射士候眨塄大的地方。产生辐射的东西有很多，他们的辐射量各不相同。很多地方的辐射都很大，比如医院照x光的地方，辐射大的地方少去。网传有些生活家炼蓄晦擀电的辐射也很大，比如微波炉、电磁炉、电脑等等。我们还是注意点为好。