低脂美味西兰花圣诞好看又好吃零失败

2025-05-09 13:15:26

1、西兰花切小朵，放入盐水中浸泡，洗净。

3、装饰用的玉米粒和胡萝卜也焯好水。

5、将焯好水的西蓝花，(如图)摆成树的形状。

7、爆香蒜末

9、将酱汁倒入圣诞树上。

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