冬天滑雪的注意事项

1、 注意天气，注意天气预报，避开大风暴。这样才能安全的运动。

2、装备要齐全。比如保暖衣服，靴子，滑雪镜都是必不可少。可以保护人的身体。如何防止冻伤。

3、上面可以知道装备的重要，这里人物自己外露的对方也需要涂上防晒霜。一面紫外线导致灼伤。

4、饮食注意。滑雪是一个运动量消耗霹葺檠溥非常大的体育，所以运动前，务必要做好进餐，不要过饱，也不要空腹运动。吐司面包、酸奶，或者薄饼，配以鸡蛋和水果。

5、滑雪时要注意周围环境，最好集体运动，以免发生意外。