吃不够的蒜香鸡腿

2025-07-16 06:36:21

1、两个鸡腿洗干净，去骨后大约肉，切成2-3厘米的鸡块，用冷水冲洗干净备用准备瓢遥费涓调料: 蒜头压成蒜蓉，干辣椒和青椒切成小圈

3、锅底放入比较宽裕的油，油热后夹入鸡块开始煎，过一分钟就可以翻面，两面微微发黄议陬涸渎即可。中小火煎，可以保证内外一起熟

5、加入鸡块翻炒，撒上孜然快速混合即可出锅后撒上芝麻

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