怎样预高效防口腔溃疡

1、多喝水。水是生命之源这句话一点也不假，多喝水对身体健康非常重要，口腔溃疡的发病原因之一就是缺水导致体内阳气上升，体内阳火过剩，而多喝水有利于中和体内阳气。

3、勤刷牙。刷牙的作用不仅体现在保护牙齿上，还体现在它可以有效的遏制口腔溃疡的发生，刷牙可以有效地杀死口腔内的细菌，同时牙膏内的清凉灭火的元素对口腔黏膜也有保护作用。

5、喝花茶。所谓花茶就是用热水煮一些清凉败火的开花类植物，比如菊花，金银花，百合花，桂花，金盏花等，非常的管用啊，我几乎天天都在喝，好久没犯口腔溃疡了。