刷牙，你会吗

1、刷牙不对导致中国人牙齿“早衰”不会刷牙导致牙齿也“未老先衰”，不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么就是动不动就牙疼……一些应该出现在中老年人身上的牙病，现在越来越多地出现在年轻人身上。为什么会出现“30岁的人，40岁的牙齿”的未老先衰现象？不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。有统计数字显示，我国有一半以上的人使用错误的刷牙方法，比如用拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大，造成牙根、牙本质的暴露，促使牙齿提前衰老。

3、何为功能性牙孀砌湫篡刷所谓功能性牙刷也就是高端一点的牙刷，功能和普通牙刷一样都是用来刷牙的，不过功能性牙刷效率要高一些，我们常见的功能性牙刷都是国外的品劓暝现骚牌，国内也有，不过国内的产品很多都是不达标准的，只能说是辅助，真正的功能性牙刷对牙刷自身的要求也是很高的，例如超声波牙刷，通常被人叫成震动牙刷，实际上这种牙刷内部使用的是磁旋电机不是震动马达，超声波牙刷的震动频率需要在30000转每分钟以上才可称为超声波，市面上很多牙刷是达不到这个标准的，所以只能叫做震动牙刷，实际震动牙刷对于清理牙刷没有太大作用，反而适得其反，很多震动不规律或者幅度过大造成牙龈和牙齿受伤。好的超声波牙刷拥有变频，振幅小，频率大等特点，这类牙刷能够有效清除牙齿表面的污垢。国人有95%以上的人群使用的都是普通牙刷，不过现阶段已经处于过渡阶段，很多一线城市的白领阶层人士已经开始接受功能性牙刷，但很多人不是奔着牙刷健康去的而是牙齿美白去的，牙齿的洁白的与健康度不成正比甚至可以说不相干。所以不管使用何种牙刷，最关键的还是要有好的且正确的刷牙习惯。

5、沿牙龈和牙刷中间45°角从一区牙齿开始刷

7、2个月替换刷头120次替换刷头提醒功能，刷头的刷毛之间是残留细菌的最佳场所，最好勤换刷头是很有必要的。由下图可知，使用2个月以后的牙刷上细菌数量已经高达30w，可以说这个时候牙刷上比马桶里还要脏好几百倍。所以及时的更换刷头是维持口腔健康必不可少的。