如何控制自己不说话

2025-05-05 20:27:39

1、首先你要想自己不说话那就必须静下心来

2、怎么静下心来，那就要心里不要想一些复杂大的事情

3、你也可以什么都不想，就可以静下心来但是大多人都无法做到心里什么都不想，一片空白

4、所以你必须先一些心情愉悦的事情这样才可以静下心来

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。