防晒美白必须掌握的知识

1、补充大量的水分。晒后的肌肤水分缺失严重，因此时刻保持肌肤的水分充足是免被晒黑和美白肌肤的首要条件。所以需要随身携带一瓶喷雾和饮用一定量的水。

2、美白化妆水的双重呵护。化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到防晒和美白的双重作用

3、二十四小时不间断美白。白天的紫外线较为强烈，因此可以通过使用美白产品来抑制黑色素的生成，并秤郓鹜媲且可以很有效的抵御紫外线的伤害。

4、专业的美容护肤保养。 条件允许的话可以每周或是每十天去一次美容院进行一次常规护理。

5、持续使用美白面膜。利用面膜中的大量美白精华乳液，可以使肌肤 在短时间内得到明显的改观。护肤水嫩透白，达到理想的肤色。

6、饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可以抑制氧化，阻止色素沉积，维生素B6可以去除黑色素瘢痕等等。