夏季减肥的女孩小心体弱感冒，教你食疗几招！

1、西瓜番茄汁

2、原料：西瓜、番茄各适量。

3、做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

4、功效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

5、绿豆茶饮

6、原料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

7、做法：绿豆洗干净，捣碎之后，和茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟。代茶饮用。

8、功效：清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

9、青龙白虎汤

10、原料：橄榄5枚，白萝卜200克。

11、做法：将白萝卜洗干净，切成小块，和橄榄一起煮汤，每天喝3次，用量不限。

12、功效：清热解毒。治流行性感冒、白喉等。