食补养生超简单的南瓜汤的做法
1、南瓜去皮切块，放锅里蒸20分钟。
2、蒸好之后放入搅拌机加糖。
3、加牛奶
4、开始搅拌
5、搅拌时间稍微久一点，打碎一点。
6、搅拌好后倒出。
7、做好了开始养生之旅吧
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1、南瓜去皮切块，放锅里蒸20分钟。
2、蒸好之后放入搅拌机加糖。
3、加牛奶
4、开始搅拌
5、搅拌时间稍微久一点，打碎一点。
6、搅拌好后倒出。
7、做好了开始养生之旅吧