懒人怎样快速缓解眼疲劳
1、当你因为工作或贪玩时间过长，眼睛是不是很不舒服呢？又懒的自己动手去按摩该怎么办呢？
2、姿势：站，坐，躺，皆可
3、这时只需微微闭上双眼
4、慢慢的进行深呼吸
5、动作要领：吸气的时候要，缓，慢，匀。呼气的时候也是，缓，慢，匀。如此进行几个呼吸，孀晏弁钾也就1分钟左右，然后睁开双眼
6、哇！是不是感觉整个世界清晰了许多呢
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