如何提高精子质量
1、高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成，少去桑拿房、蒸气浴室。
3、精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。
5、不要经常玩手机或电脑，还有不要把手机放在上衣兜。因为有辐射。
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1、高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成，少去桑拿房、蒸气浴室。
3、精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。
5、不要经常玩手机或电脑，还有不要把手机放在上衣兜。因为有辐射。