换季气温忽上忽下，如何有效预防感冒
1、轻微感冒预防变重 要是已韦蛾拆篮经不小心着凉，不用等自己出现以上症状，就可以着手为自己准备一杯热热的姜汤，趁热快速喝下，好好捂捂自己，出贫脊雪赙层薄汗，把体内的寒气早些逼出去。要是没有条件及时喝上姜汤，就可以先把感冒药物备备好，等出现症状再判断着服用。 要是喝完姜汤，感觉身体还是无力不适，头重脚轻，忽冷忽热的，那就可以开始根据病情的严重程度，选择合理安排药物治疗，或者直接上医院打针消除。 治愈期间，要多喝水多休息，饮食尽量营养清淡，让身体有条件有能量自主恢复，出行时佩戴好口罩，减轻外界环境造成身体不适症状的加重，做好个人防护，也能呵护他人健康~
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