远离癌症的方法

1、控制个人情绪，保持良好的心情。如果人在焦虑、急躁、愤怒的情绪下癌症就会乘虚而入，因此精神内守是关键。

3、控制抽烟，90%的肺癌患者是由抽烟引起的。

5、多吃新鲜蔬菜水果，清理肠道垃圾，补充体内所需的微量元素和矿物质，满足身体所需的营养，增强体质。

7、加强体育锻炼，游泳是一项很好的健身防癌运动。