大家把枣子打下来怎么地吃

1、我们将红枣加桂圆煮红糖水，等枣和桂圆绵软的时候打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟就可以，红枣、桂圆和红糖都是极具补血功效的，用此水煮鸡蛋滋补养颜。

2、用红枣泡水喝，可以养肝排毒，但是我们需要注意，最好可以将红枣掰开再用水冲泡，还有新咳飕柙跎鲜的红枣最好不要冲泡或者煎煮，因为新鲜的枣富含维生素C用热水煮或泡会破坏维生素C。

3、我们訇咀喃谆将红枣炒黑后可以泡茶喝，对于治疗胃寒、胃痛特别有效果，如果你加入桂圆的话，就是补血补气的茶饮品了，特别适合老师、营业员等长时间使用嗓子的人群。

4、《必效方》曾经记载：将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺，具体方法是：银耳半朵，红枣10颗，冰糖30克，可根据个人口味适当用料。

5、有躁郁不安、心神不宁的人，可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮粥喝，具有安神助眠的作用，红枣蒸木耳具有驻颜祛斑的作用。