孕期焦虑者如何克服孕期焦虑健康孕育胎儿

1、引起孕期焦虑的原因有很多，比如说担心宝宝发育是否健康？若生下的是女儿不受宠该怎么办？分娩的时候是选择剖腹产袖紫囫挡还是顺产？等等之类的担心，往往会加重孕妇们的焦虑情绪，让孕妈妈不能健康孕育胎儿。虽说孕期焦虑的表现症状程度不同，但对胎儿的影响却是大同小异的。就好比说：

3、孕期焦虑情绪对宝宝的影响极大。若是孕晚期焦虑情绪严重的话，很有可能影响产程进程，而孕早期情绪不稳或精神过度紧张的话，很有可能引起流产。而孕妇的情绪是无法用B超等手段检查出来的。若是长期情绪不好的话，不但会影响到自身的内分泌系统，还会对胎儿造成不良影响。

5、情绪胎教是通过音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

7、所以各位患有孕期焦虑的孕妈，别急着花大钱去看心理医生，不妨试试情绪胎教的心率变异性生物反馈训练。说不定孕期焦虑的症状就能被克服。最后祝各位孕妇都能尽快克服孕期焦虑，健康孕育胎儿！