如何学游泳的技巧

2025-05-10 00:39:41

1、呼吸：在水中呼吸主要分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹。

3、放松：游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。

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