鸡蛋炒苦瓜的做法
1、第一步:苦瓜切片,腌制之后焯水将洗好的苦瓜从中间切开,用勺子挖去瓤和白色的膜,然后切成片,用少许盐腌制一下。然后在锅中放入适量的清水,放入少许的盐,等水烧开之后,将苦瓜倒入水中焯邗锒凳审个10-20秒,然后沥干水备用。
2、第二步:打好鸡蛋将两个鸡蛋打好,搅拌均匀。
3、第三步:炒鸡蛋锅中放入适量的调和油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速用锅铲鲁饰蝮柙翻炒,边炒边用锅铲把鸡蛋切碎,然后盛出备用。
4、第四步:炒苦瓜,加入鸡蛋,菜成再在锅中放入少量的调和油,烧至5成热,倒入准备好的苦瓜,快速用锅铲翻炒,苦瓜快熟的时候加入鸡蛋,再加入少许的盐,转大火翻炒,然后起锅就可以啦。
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