藜麦小米南瓜粥

2025-06-30 09:23:23

1、三色藜麦50克左右用水投洗干净。

3、南瓜肉100克左右切小丁。

5、煮的时候要用勺子搅拌一下，避免粘锅。大约煮20分钟左右就煮好了！

7、金黄的藜麦小米南瓜粥煮好盛碗里，作为早餐或者晚餐都非常好！

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