大学生都应该避免哪些不良生活习惯

1、久坐

近年来的电子竞技走进了人们的生活，游戏开始慢慢占据大部分学生的时间，在座椅上一坐坐一天也是常有的事，这样不仅会损坏身体，也对个人的心理发展大有影响。

2、蹲厕时间长

在校园里，学生几乎离不开手机，上面的网络信息的泛滥，使得大学生生活的节奏尤为快速。蹲厕看手机就是其中一倘段个小小的习惯，这样不仅会使下半身的血液循环不良，还会大大增加痔疮的发病率，所以，应该尽量避免。

3、熬夜

熬夜几乎成为了每个人的生活习惯，不论是打游戏还是工作或者学习，似乎不熬夜就会浪费时间。殊不知熬夜会让身体的各种排毒吐场器官无法正常排毒，导致其他疾病的发生，所以，早睡早起才是更好的生活习惯率冷慎。

4、不注意个人卫生

个人卫生的清洁还是很重要的，不仅会影响他人，自己所受的负面影响更为重要。皮肤滋生的细菌也会大大增加疾病的发生率，尤其事个人私密部位，要经常清洗。

5、过多食用辛辣食品和刺激性饮料

辛辣食品会增加皮肤的油腻性，而且对身体消化器官等也是很大的危害，饮料也是如此，可能会带来短时间的刺激，过多的引用反而会增加身体的不适。