怎样才能克服选择恐惧症呢

1、首先我们要学会的是接纳，接纳所有的不如意，接纳那些，不确定的人和物，这样才能掌握住新的技能，对新的事物产生掌控感。

3、这其实是自己给自己的一种心理暗示，自己给自己打气，让自己的内心得到平静，也算是一种自我疗法.

5、有的时候选项太多，我们会迷失在选择里，这个时候我们回头看看，去挖掘自己的内心深处所想要的。

7、要学会改善自己和周边的关系，同时学会自我欣赏。有好的关系也是增强安全感的一种，好的安全感也有利于自己的选择。