上班族上班无精打采喝什么茶提神

2025-05-20 20:14:55

1、  一、喉咙疼痛喝些金银花茶  有些上班族午睡时用嘴呼吸,室内空气漂浮物随呼吸积聚在喉咙里,导致醒来时咽喉疼痛。这时候,可以喝些有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦作用的金银花茶。

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3、  三、两肋酸胀喝点茉莉花茶  久坐的白领们在养生中一定要注意久坐病,下午的时候感觉两肋微微酸胀,因为伏案的睡姿引起肝郁气滞所致。这个时候喝杯茉莉花茶,不但能理气开郁、定心安神,还有利于帮助肠胃消化。

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