秋季防止感冒。

1、首先要有这个意识，秋天是丰收的季节也是变天变得最快的时候，出门在外就要往自己的箱子里面加一件厚一点的衣服。在外面吃东西也要开始喝点热汤，不要那么的不在乎，早晚可是要慢慢的变凉的。

3、好好的锻炼身体，耐寒从秋季开始，也就是老人家说的未雨绸缪了，秋天会给你一个适应冬天的过程，秋天锻炼就不用担心冬天的很寒冷的天气。其实每天出去走走，下午下班回来跑跑，还有就是有时间就不要弋讥孜求使用交通工具，尽量让自己的脚都活动活动。

4、既然你不愿意过多的锻炼身体，那就麻烦你加衣服了。特别是下午下班回家，那就多加一件衣服吧。保持体内身体的温度，也是可以避免这些风寒进入体内的。如果花儿有绿叶的衬托变的更加的美丽。