失眠如何治疗

2025-05-04 07:28:45

1、身体自身的疾病和服用的药物都会影响失眠，如胃疼，胃胀，关节炎，心脏病，哮喘，鼻窦炎或者是渲舫蒇芘服用某些服用影响神经中枢的药物。

2、因为生活方式引起的失眠也是很常见的，例如过分的引用茶叶和咖啡，晚上饮酒，晚上睡前过晚吃晚饭导致腹胀

3、过分吵闹的环境，室内灯光过于明亮，环境污染等

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。