失眠如何治疗？

2026-03-05 20:50:18

失眠的治疗，分为几个方面。医生可以通过睡眠日志，来了解睡眠的问题，进行一些健康方面的疏导和教育，然后通过改变睡眠的习惯，从而改变失眠。另外很多病人可能是一些焦虑，抑郁，这要专业的大夫做判断和治疗。

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