孩子不吃饭是缺乏微量元素的表现吗？

1、不要给孩子吃太多的零食和水果。这些食物含热量和糖份比较高，会影响孩子食欲。另外不要给孩子喝太多的奶或者饮料。以免使孩子产生饱腹感，不想吃饭。

2、吃饭要定时定量，要培养好的饮食习惯，饭前洗手，坐在自己的位置上，给孩子一个信号“我们要吃饭了”。不要让孩子在吃饭时看电视、摆弄玩具等，更不要追喂。吃饭时间以外，尽量不要再给孩子吃饭。

3、注意烹调方法，既要保证营养又要兼顾膳食的色、香、味。不要让孩子因为不喜欢食物的口味而拒绝吃饭。给孩子提供丰富的饭菜不要怕麻烦导致孩子食谱单一。要注意培养孩子不挑食，不偏食。每个孩子都有自己不爱吃的东西，这时最好给孩子讲一些营养知识，让她明白这些东西对身体有什么好处。在做饭甚至去超市购物时，先向宝宝吹吹风：“你看芹菜嫩绿嫩绿的，吃点绿色蔬菜身体好……”餐桌上再对宝宝做“营养培训”：“吃点菜花，补充叶酸；胡萝卜里的胡萝卜素含量多，吃了能长高个；猪肝含铁、维生素A丰富，吃了嘴唇红，宝宝越来越漂亮；鱼能健脑，多吃鱼的宝宝聪明……”渐渐地，宝宝就知道了不挑食的好处，不再让爸爸妈妈为自己的吃饭问题发愁了。

4、家长在吃饭时可以轻声谈论饭菜的营养，不要说自己不喜欢吃什么等，要多给孩子正面的信息。家长应有针对性的找些儿歌、故事、卡通等孩子容易接受的形式教育孩子，给孩子树立一些榜样。切记不可急躁。

5、适当增加孩子的运动量，孩子体能的消耗会增加孩子的饥饿感。这也是提高孩子食欲的一个非常有效的方法。

6、选购孩子喜爱的餐具。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。