颜益豆的做法
1、茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽提前浸泡1小时。
2、葛根、木瓜等洗净。
3、然后将所有材料盛入炖盅。
4、放入适量的水。
5、文火炖3小时，即可食用。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽提前浸泡1小时。
2、葛根、木瓜等洗净。
3、然后将所有材料盛入炖盅。
4、放入适量的水。
5、文火炖3小时，即可食用。