乳腺肿瘤术后康复和注意事项

1、首先，要注意科舌哆猢筢学饮食。不能吃煎炸腌制食品，变质，不卫生食品，富含激素食品。少吃高糖食品，肥肉，牛奶、豆类、维生素E、蜂产品，等富含雌激素的食物稆糨孝汶;适当食用酸奶、花菜，莴笋、海带、海藻、紫菜、牡蛎，红薯、丝瓜、胡萝卜、南瓜、鸭肉、河鱼，香菇、大枣，墨鱼，虾，芦笋等食疗。

2、其次，术后一个月内不要激烈运动。可以适当做一下乳房康复操。定期复查。遵医嘱，有乳腺增生和结节的还可以吃些中药调理。

3、术后康复期，不能大惊大悲或大怒，保持平和心态。多食海参，五谷杂粮，水果蔬菜，补充维生素和矿物质。

4、可以在术后一周后适当活血化瘀，如乳房穴位贴。热水泡脚也有利于乳房的康复。也可以适当喝些玫瑰花茉莉花茶。活血化瘀，促进康复。

5、伴随乳房结节和乳腺增生的（一般乳腺肿瘤患者都伴随这些症状），术后一段时间以后，可以适当按摩推拿针灸理疗防治乳房结节和乳腺增生和乳腺肿瘤的复发。

6、术后平时尽量能不穿胸罩和时候不穿，能少穿就少穿，不能穿太紧或粗糙，不干净的胸罩，最好是纯棉的，务必干净的。胸罩最好天天洗，梓脶阗擗最好不要留着几天的一起洗，这样可能会引起乳腺病或乳腺肿瘤复发。最好不要穿过紧的内衣。