关于生长激素你了解多少？

1、延缓衰老

    科学家们发现，生长激素随着年龄的增长而分泌量趋于减少。12岁-30岁大约减少15%，而到60岁以前就不到原来的一半。20岁的年轻人达到顶峰大约500微克，到60岁只有300微克，80岁只有25微克。所以一般认为30岁以后即为衰老的开始，生长激素随着年龄增长而衰减。

2、促进生长

    生长激素能促进人的生长，且能调节体内的物质代谢。

    生长激素主要通过抑制肌肉及脂肪组织利用葡萄糖，同时促进肝脏中的糖异生作用及对糖元进行分解，从而使血糖升高。

    生长激素能促进人的生长，且能调节体内的物质代谢。

    生长激素还可促进脂肪分解，使血浆游离脂肪酸升高。饥饿时胰岛素分泌减少，生长激素分泌增高，于是血中葡萄糖利用减少，脂肪利用率增高，此时血浆中葡萄糖及游离脂肪酸含量上升。

3、    但是人的升高并不只是由生长激素这种荷尔蒙决定的，还跟遗传、营养以及骨骺板有关。遗传我们很难改变，营养上我们可以尽可能的丰足，我们唯一可以左右的就是骨骺板。

4、总结所有结论和理论，我们了解全身垂直律动有以下几种影响：

（1）延缓人体衰老;

（2）增加生长荷尔蒙浓度刺激长高;

（3）刺激青少年下肢长骨和脊椎骨;

（4）刺激骨骺板处的机械力感受器，产生新骨增生与蚀骨抑制作用.