如何做好防晒

1、防晒不仅要涂抹防晒产品，还要利用衣服、帽子、遮阳伞等物理手段，隔绝紫外线对皮肤的照射。

2、防晒产品要根据紫外线指数、户外活动时间、皮肤肤质等因素选择合适的SPF值和PA值，不要一味追求高防晒指数。

3、防晒产弗辞肛胰品要按照正确的用量和方法涂抹，涂抹前要摇匀，涂抹后要等待15-30分钟成膜再出门，每2-3小时补涂一次，避免出汗或沾水导致防晒效果减弱。

4、防晒产弗辞肛胰品分为物理防晒和化学防晒，物理防晒通过反射或散射紫外线，安全性高，但使用感油腻；化学防晒通过吸收紫外线，使用感清爽，但可能对皮肤造成刺激。根据自己的皮肤类型选择合适的防晒产品。

5、防晒后要及时卸妆清洁皮肤，避免阻塞毛孔或引起过敏。还要做好晒后修复工作，及时补水镇定皮肤，减少紫外线对皮肤的损伤。