如何可以提高注意力

2025-05-21 04:31:14

1、注意力下降的最主要原因之一就是缺乏休息，调整好作息时间，保证充足的休息，是提高注意力的关键。

3、计划中也要给自己留有娱乐和休息的时间，注意劳逸结合。

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