滋阴补阳营养早餐
1、十谷米提前一晚上浸泡
2、放入莲子、红枣、桂圆
3、加入适量花生、核桃，加入适量清水，电饭锅煮粥模式
4、出锅前来点红糖、葡萄干，再焖5分钟
5、撒上八宝坚果，营养酵母三宝粉
6、早餐：素蚝油香菇青菜+元气养生粥
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、十谷米提前一晚上浸泡
2、放入莲子、红枣、桂圆
3、加入适量花生、核桃，加入适量清水，电饭锅煮粥模式
4、出锅前来点红糖、葡萄干，再焖5分钟
5、撒上八宝坚果，营养酵母三宝粉
6、早餐：素蚝油香菇青菜+元气养生粥