植物精油怎么用

1、方法一:蒸薰法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6缡蜍戆仳滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

2、方法二：吸入法将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸，或者滴入到水中浸泡毛巾后吸入。

3、方法三：按摩法将精油滴在身体表面并进行按摩效果更佳。

4、方法四：香薰漱口法将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。

5、方法五：按敷法把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，咿艿吃氇敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。

6、方法六：喷洒法 把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，晤液呶鹣随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。