1、准备食材
3、土豆清洗干净,包裹可微波的保鲜膜,微波炉高火7分钟,土豆就绵软了,稍微放置不烫手后去皮,压成土豆泥。微波炉转出来的土豆不仅方便快捷,而且不会有多余水分
5、倒入腌渍的鸡肉,炒到鸡变色,加入杂蔬一起翻炒,用盐和黑胡椒调味