如果在產後塑造好身材

2025-05-05 23:16:21

1、懷孕後，每天都要搽，早晚各一次，堅持每天都搽一次，就可以預防妊辰紋的生長。

2、生完寶寶後，也一定要堅持搽，等肚子恢復就可以不用搽了。

3、產後也要注意飲食，多吃有營養的食物，不要吃太多零食，也不要吃太多，少吃多餐，每次吃七八分飽就可以，很快就可以恢復好身材。

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