春天的中午你要知道哪些事

1、中午吃的太酸太辣春天本是肝气旺的时候，吃酸的食品会让肝气更旺。但这时脾胃容易虚弱。所以春天要少吃酸辣，多吃点甜味，清淡的食品。可多吃点韭菜，香菜，葱，荠菜等。少吃海鲜和容易上火的食物。

3、多吃健脾壮阳食物。中医舌哆猢筢学讲“当春之时，食应减酸宜甘以养脾壮阳”。老弱者春季进补，可多吃些含维生素、微量元素丰富且易消化的食物，如鸡、鸭、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果、野菜，不但能健脾壮阳，也利于消化。

5、中午午休原本春天就是一个容易犯困的季节，如果前天晚上没有休息太好，或是上午经过一段时间的工作学习，午休是要的，不然哪有精力去面对下午的工作呢。