秋天如何防止感冒

2025-11-28 20:40:37

1、多喝水，补充水分。

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2、多吃蔬菜，补充营养。

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3、多吃水果。

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4、注意添加衣物。

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5、多锻炼身体，增强抵抗能力。

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6、秋天很容易有这一种失落感，要有好心态。

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